Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais

desde 2021 estudo para concursos públicos fiz o cfn por teste mas meu foco e a ESA a minha 1º aprovação foi no cfn- fuzileiro naval mas, e um bom começo de uma trajetória de sucesso.

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Eu quero muito fazer parte da alfacon' quero muito seguir uma carreira policial e para isso preciso da AlfaCon minha vida tá uma bosta então eu quero estudar

Meu nome é Rafael Ometto Sahadi, tenho 28 anos, sou de Ribeirão Preto – SP e fui aprovado no concurso Agepen SP. Sou formado em Educação física e decidi começar a estudar para concurso porque saí do meu emprego em dezembro/2016, e percebi que o mercado de trabalho privado não garantia estabilidade.

Comecei a estudar firme mesmo em abril após ver alguns vídeos motivacionais do "Evandro Guedes", li seu livro e comecei assistindo às aulas free do AlfaCon. Esse foi o primeiro passo! Em maio entrei em um curso presencial aqui na minha cidade para Polícia Civil de SP! Até que saiu o edital Agepen SP e um professor meu que é diretor de uma penitenciária aqui da cidade, me encorajou a prestar o concurso.

Passei pela prova objetiva apenas com os estudos que estava fazendo para Polícia Civil. Pode se chamar de sorte um pouco, pois foi bem quando o curso estava acabando e estava tudo fresco na cabeça. Continuo dando aulas de personal trainer e estudando a noite. Das 6 às 19:00 trabalho e 19:15 às 00:00 estudo. Cansar cansa, mas é necessário. Só até passar!  

Vi muita aula free do AlfaCon porque infelizmente não tenho condições de pagar o curso integral, fiz um curso presencial da minha cidade que me guiou os estudos. Como foi um curto período não deu tempo de me desmotivar, o que sempre me motiva é que quero muito ser da área policial então sempre penso em tudo que passo para que dê certo.

Nunca fui de sair, então não foi um problema grande, o pior foi cortar o futebol da semana e os fins de semana sem o churrasquinho com a família. Sou casado e graças a Deus ela compreende e sabe que estou fazendo o melhor para nós dois. Prestei TJ SP por conta da banca ser a mesma da PC SP e fui bem mal rsrs. Foi bom para ver que realmente precisava focar porque nada vem de graça.

Estudava para ser Policial Civil, como não abria o edital, fui prestar outros concursos para testar conhecimento, tempo de prova, essas coisas. Conheci o AlfaCon por causa de amigos que estudam para concursos. O AlfaCon me ajudou com vídeos motivacionais, aulas free, dicas, etc.

Minha maior dificuldade foi o tempo e a falta de dinheiro, mas mantive o foco e corri atrás do meu sonho. Como o Agepen SP não era o foco principal, quando a prova se aproximou foi bem tranquilo, deu uma aliviada no stress.

Minha dica para quem é concurseiro é simples, estuda que a vida muda!

Meu nome é Marcolina Santiago de Souza, sou de Goiás e fui aprovada no concurso AGEPEN SP. Sou formada em Administração de Empresas e decidi estudar para concurso devido a estabilidade e segurança que um cargo público oferece.

Comecei a estudar para concursos depois que terminei a faculdade em 2015 porque percebi que um diploma não é garantia de emprego, tanto é que não consegui nada na minha área. Eu não estudei específico para este concurso porque meu foco é tribunais. Fiz esse concurso mais para incentivar meu esposo que já trabalha nessa área, mas é temporário, infelizmente ele não passou. Geralmente eu estudo mais matérias específicas ou que eu tenho mais dificuldade e português, que é meu calo rsrs. No momento estou desempregada, então divido meu tempo com estudos e organização da casa.

Eu estudo com apostilas e materiais gratuitos que encontro na internet tomando cuidado para saber se são atualizados. Se manter motivado é muito difícil porque estudar não é uma coisa muito prazerosa, convenhamos, mas manter o foco, pensar que é para um bem maior, que você vai garantir tranquilidade e estabilidade para você e sua família ajuda bastante. Esquece o presente e mantenha o foco no futuro se imagina já tralhando no órgão dos seus sonhos.

Para conseguirmos alcançar objetivo na vida sempre temos que abrir mão de muitas coisas, ninguém consegue nada sem esforço, temos que abrir mão de momentos com a família, momentos de lazer, fazer coisas que gostamos, acompanhar nossa série favorita enfim, mas depois de alcançar seu objetivo vai ter o resto da vida para aproveitar, colher os frutos do seu esforço.

Sou casada, não tenho filhos, meu esposo também estuda para concurso então a gente se apoia e se ajuda. Já fiz prova do STJ, TCU, INSS, vou fazer TST. Tenho uma mania que eu acho que a maioria dos concurseiros fazem, que é estudar quando sai o edital, mas já percebi que isso não é muito bom, daqui par frente pretendo me organizar para manter uma rotina de estudos até a tão sonhada aprovação em um tribunal da vida.

Conheci o AlfaCon buscando materiais gratuitos na internet e eles têm muitos materiais e eventos gratuitos e o mais importante, materiais de qualidade e atualizados. Eles me ajudaram com os materiais disponíveis, as dicas dos professores, o modo como eles explicam as matérias facilitam muito nossos estudos. Como método de estudo, eu geralmente utilizo mapas mentais e resumos que eu mesma faço das matérias, buscar sempre estar revisando o que já estudou e fazer muitos exercícios.     

Minha maior dificuldade é lutar contra mim mesma, tem dia que não dá vontade nenhuma de estudar, tem também os problemas do cotidiano, as vezes não estou bem, as dificuldades são muitas. Para superar os obstáculos precisa manter o foco, pensar sempre no bem maior, procurar motivação em seu interior, o que te move? O que te faz acordar todas as manhas e fazer o que você faz?

Quando se aproxima da prova é intensificar os estudos, procurar revisar tudo e na véspera da prova relaxar um apouco, fazer coisas que gosta para manter a mente tranquila. Estudar com foco e objetivo. Não desista, se esse é realmente o seu sonho, seu objetivo, vai em frente, se organize e mantenha a motivação.

obrigado alfacon

Estudo pra concursos há quase 3 anos, mas sou aluno do Alfacon há 1 ano. Graças ao alfa eu consegui minha primeira aprovação em concurso e agora estou rumo as outras fases. Abdiquei-me de muitas coisas e inclusive do meu sonho a longo prazo para alcançar minha aprovação, para que eu tivesse condições de trabalhar no meu longo prazo. Foi doído e foi chorado mas valeu a pena o esforço e o meu nome no diário oficial. Continuem estudando, alfartanos!