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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Descubra os segredos fascinantes da ciência cerebral por trás de nossos apetites e dos desencadeadores que nos levam a comer. Ninguém deseja o excesso, mas por que tantos de nós lutam contra o sobrepeso e suas consequências letais? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria do mundo vive em países onde a obesidade mata mais do que a subnutrição, uma tendência alarmante que exige compreensão.
O renomado pesquisador de obesidade e neurociência, Stephan Guyenet, argumenta que não é falta de força de vontade ou ignorância sobre a alimentação que nos atrapalha. Em vez disso, nossas escolhas alimentares são guiadas por antigos circuitos cerebrais que seguem regras de um jogo de sobrevivência obsoleto. Esses circuitos não se importam com nossa aparência no próximo verão, mas influenciam drasticamente nossos hábitos alimentares.
Como a Comida Controla Seu Cérebro leva você em uma jornada pela neurociência, revelando insights profundos sobre como nosso cérebro interfere em nossos objetivos de peso. Mais do que apenas teoria, este livro oferece orientações práticas para uma alimentação saudável e controle de peso. Ao entender como o cérebro humano funciona, você ganha o poder de transformar seus hábitos alimentares.
Aprofunde-se na mente humana e descubra como nossas escolhas alimentares são influenciadas pelos meandros do cérebro. Este livro não apenas ilumina as complexidades da neurociência, mas também oferece ferramentas para mudanças reais. Prepare-se para uma jornada esclarecedora que transformará seu relacionamento com a comida.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
---|---|---|---|---|
Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
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Graças a Alfa hoje estou aprovado no concurso da Brigada Militar (Polícia Militar do Estado do Rio Grande do Sul). Sou grato pelo apoio, aulas e materiais de qualidade!
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DEPOIS DE VÁRIOS ANOS ESTUDANDO, ENTRE IDAS E VINDAS, COMO SE FOSSE UMA MONTANHA RUSSA EU OBTIVE ÊXITO E PASSEI. POSSUO O SOU+ VITALÍCIO E FOI O QUE ME AJUDOU, POIS MEU FOCO ERA POLICIA FEDERAL NO INICIO, DEPOIS DECIDI INVESTIR NA CIVIL POR FICAR MAIS PRÓXIMO DA MINHA FILHA, E NO FIM ACABEI TENDO ÊXITO NA MILITAR, PENSO QUE TALVEZ TENHA SIDO PROPÓSITO DE DEUS QUE EU COMEÇASSE POR LÁ! AGORA TENHO NOVO OBJETIVO, DELEGADO FEDERAL!!
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o...
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o primeiro passo, pois quero continuar estudando para virar PF OU PRF
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Foi uma das melhores plataforma de estudo que me preparei para o concurso da PMAP. Grato á Deus pela aprovação, agradeço a minha mãe Jacineide , por ter investido no curso , que no momento eu não possuia nenhuma condição de fazer esse investirmento, agradeçer também ao meu irmão wellinton, que apresentou esse plano do Alfacon pra gente estudar para a PMAP e que sem sombra de dúvidas, deu fruto, valeu meu irmão !. E agora se preparar para PRF e PF. ALÔ VOCÊÊÊÊ.
Sou Samuel Freitas, 21 anos de idade, natural de Ipatinga-MG, aluno Alfacon desde Janeiro de 2021, quando d...
Sou Samuel Freitas, 21 anos de idade, natural de Ipatinga-MG, aluno Alfacon desde Janeiro de 2021, quando decidi começar meus estudos para a carreira policial Quando abriu edital em junho de 2021, intensifiquei os estudos e resolução de questões até a data da prova. Hoje, graças a Deus, com apoio da equipe Alfacon, vi meu nome na lista de classificados para as próximas fases do concurso de Soldados da PMMG.
Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comece...
Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comecei a estudar o meu foco total estava na PF, fiz a última prova e bati na trave... Porém depois de analisar a minha realidade e do meu marido a PM SP fez muito mais sentido para gente. Até mesmo por não desejar mudar de Estado. Hoje posso falar com firmeza que conquistei o meu objetivo do concurso público. E que não vai parar por aqui, o próximo passo agora é oficial! Valeu Alfa
Comecei a estudar com as antigas aulas de Evandro, aulas de 2016, perdi em alguns concurso, mas essa é a tr...
Comecei a estudar com as antigas aulas de Evandro, aulas de 2016, perdi em alguns concurso, mas essa é a trajetória dos vencedores, continuar estudando até passar. Hoje homologado, esperando o curso de formação e já iniciando os estudos para a PRF. um grande abraço a todos do Alfa, obrigado!