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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Descubra os segredos fascinantes da ciência cerebral por trás de nossos apetites e dos desencadeadores que nos levam a comer. Ninguém deseja o excesso, mas por que tantos de nós lutam contra o sobrepeso e suas consequências letais? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria do mundo vive em países onde a obesidade mata mais do que a subnutrição, uma tendência alarmante que exige compreensão.
O renomado pesquisador de obesidade e neurociência, Stephan Guyenet, argumenta que não é falta de força de vontade ou ignorância sobre a alimentação que nos atrapalha. Em vez disso, nossas escolhas alimentares são guiadas por antigos circuitos cerebrais que seguem regras de um jogo de sobrevivência obsoleto. Esses circuitos não se importam com nossa aparência no próximo verão, mas influenciam drasticamente nossos hábitos alimentares.
Como a Comida Controla Seu Cérebro leva você em uma jornada pela neurociência, revelando insights profundos sobre como nosso cérebro interfere em nossos objetivos de peso. Mais do que apenas teoria, este livro oferece orientações práticas para uma alimentação saudável e controle de peso. Ao entender como o cérebro humano funciona, você ganha o poder de transformar seus hábitos alimentares.
Aprofunde-se na mente humana e descubra como nossas escolhas alimentares são influenciadas pelos meandros do cérebro. Este livro não apenas ilumina as complexidades da neurociência, mas também oferece ferramentas para mudanças reais. Prepare-se para uma jornada esclarecedora que transformará seu relacionamento com a comida.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
---|---|---|---|---|
Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
Foi uma das melhores plataforma de estudo que me preparei para o concurso da PMAP. Grato á Deus pela aprova...
Foi uma das melhores plataforma de estudo que me preparei para o concurso da PMAP. Grato á Deus pela aprovação, agradeço a minha mãe Jacineide , por ter investido no curso , que no momento eu não possuia nenhuma condição de fazer esse investirmento, agradeçer também ao meu irmão wellinton, que apresentou esse plano do Alfacon pra gente estudar para a PMAP e que sem sombra de dúvidas, deu fruto, valeu meu irmão !. E agora se preparar para PRF e PF. ALÔ VOCÊÊÊÊ.
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o...
Sempre tive o sonho de ser policial, graças ao alfa com os excelente materiais. Fui Aprovado na PMMS, dei o primeiro passo, pois quero continuar estudando para virar PF OU PRF
Fui aprovado e convocado para o TAF. Estou muito feliz por ter estudado com uma plataforma tão completa e c...
Fui aprovado e convocado para o TAF. Estou muito feliz por ter estudado com uma plataforma tão completa e com professores tão capacitados como o do Alfacon. Muito obrigado.
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Comecei os estudos com as aulas gratuitas do Alfa em meados de agosto de 2021, mas sem objetivo definido. Quando o concurso da Brigada abriu, fui incentivada a fazê-lo, então passei a estudar efetivamente, ainda com as aulas gratuitas. Consegui passar na prova teórica, porém acabei não passando no TAF. Agora, consigo pagar a Assinatura do Alfa e sigo estudando. Agradeço ao AlfaCon por sempre disponibilizar aulas gratuitas e as histórias compartilhadas por todos, que acabam servindo de estimulo.
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Quero agradecer de coração aos professores do alfa em especial professor Alexandre soares, Rezendão, ítalo trigueiro . Graças a Deus fui aprovado PM-MT 2022. Imenso agradecimento.
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Eu sou José Gabriel, fui aprovado na provas e em todas as etapa do concurso da PMPE, primeiramente quero agradecer ao Evadro Guedes, através de seus videos, aulas, motivacional, seu jeito que amo kkkk, cara raiz, foi que me mostrou o caminho do concurso. Em 2023 bateu a oportunidade e adquirir o SOU+ Vitalício, ja tinha um pouco de bagagem de ensino, porém atraves do SOU+ fui direcionado a aprovação e produção de uma excente redação. Agradeço toda a Equipe de professores, em especial para, Filipe Ávila, Norberto Florindo, Lustosa, Thiago Pereira, Diogo Medeiros, Rogério Dal Piva, Heitor Ferreira, Tiago Vidal, Favero e os demais professores que são excelentes. Continuo estudando e seguindo rumo a aprovação de mais concursos melhores.