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Como a Comida Controla Seu Cérebro" desvenda o mistério do apetite e da obesidade. Explore insights científicos e obtenha orientações práticas para uma vida mais saudável.
Descubra os segredos fascinantes da ciência cerebral por trás de nossos apetites e dos desencadeadores que nos levam a comer. Ninguém deseja o excesso, mas por que tantos de nós lutam contra o sobrepeso e suas consequências letais? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a maioria do mundo vive em países onde a obesidade mata mais do que a subnutrição, uma tendência alarmante que exige compreensão.
O renomado pesquisador de obesidade e neurociência, Stephan Guyenet, argumenta que não é falta de força de vontade ou ignorância sobre a alimentação que nos atrapalha. Em vez disso, nossas escolhas alimentares são guiadas por antigos circuitos cerebrais que seguem regras de um jogo de sobrevivência obsoleto. Esses circuitos não se importam com nossa aparência no próximo verão, mas influenciam drasticamente nossos hábitos alimentares.
Como a Comida Controla Seu Cérebro leva você em uma jornada pela neurociência, revelando insights profundos sobre como nosso cérebro interfere em nossos objetivos de peso. Mais do que apenas teoria, este livro oferece orientações práticas para uma alimentação saudável e controle de peso. Ao entender como o cérebro humano funciona, você ganha o poder de transformar seus hábitos alimentares.
Aprofunde-se na mente humana e descubra como nossas escolhas alimentares são influenciadas pelos meandros do cérebro. Este livro não apenas ilumina as complexidades da neurociência, mas também oferece ferramentas para mudanças reais. Prepare-se para uma jornada esclarecedora que transformará seu relacionamento com a comida.
Sephan J. Guyenet; tradução de Cristina Yamagami
Título | Ano | Páginas | Formato | ISBN |
---|---|---|---|---|
Como a Comida Controla Seu Cérebro? - Superando os Instintos que nos Fazem Comer Demais | 12/2021 | 320 | 16.0 x 23.0 (cm) | 9786559180851 |
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Meu nome é Ronaldo da Silva Ferreira Filho, sou do inteiro do pará município de São joão de Pirabas estudei 11 (onze) meses para ser aprovado neste concurso.
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Estudando pelo Alfa durante 8 meses na assinatura básica, fui aprovado no concurso de soldador da PMGO, atingindo 58 pontos na prova objetiva e 20 pontos na redação! Sem dúvida a melhor opção em curso preparatório do Brasil!!
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Fui aprovada na PM SP estou no momento em investigação social e super feliz que me encontrei. Quando comecei a estudar o meu foco total estava na PF, fiz a última prova e bati na trave... Porém depois de analisar a minha realidade e do meu marido a PM SP fez muito mais sentido para gente. Até mesmo por não desejar mudar de Estado. Hoje posso falar com firmeza que conquistei o meu objetivo do concurso público. E que não vai parar por aqui, o próximo passo agora é oficial! Valeu Alfa
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Eu sou José Gabriel, fui aprovado na provas e em todas as etapa do concurso da PMPE, primeiramente quero agradecer ao Evadro Guedes, através de seus videos, aulas, motivacional, seu jeito que amo kkkk, cara raiz, foi que me mostrou o caminho do concurso. Em 2023 bateu a oportunidade e adquirir o SOU+ Vitalício, ja tinha um pouco de bagagem de ensino, porém atraves do SOU+ fui direcionado a aprovação e produção de uma excente redação. Agradeço toda a Equipe de professores, em especial para, Filipe Ávila, Norberto Florindo, Lustosa, Thiago Pereira, Diogo Medeiros, Rogério Dal Piva, Heitor Ferreira, Tiago Vidal, Favero e os demais professores que são excelentes. Continuo estudando e seguindo rumo a aprovação de mais concursos melhores.
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Comecei a estudar pelo alfa com 15 anos, após 2 anos de estudo eu consegui minha aprovação na gloriosa polícia militar de Goiás aos 17 anos de idade! Queria agradecer especialmente ao Evandro Guedes que foi quem me motivou a começar a estudar tão cedo.
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Alô você! Rs Me chamo Carlos Alberto Figueira de Oliveira, e em 2019, depois de algum tempo trabalhando em uma loja de móveis e fazendo bico de entregador na lanchonete dos meus pais, resolvi pedir demissão do trabalho registrado para buscar minha tão sonhada vaga no Corpo de Bombeiros Militar do Paraná. Após alguns meses de estudo a pandemia chegou ao nosso país suspendendo o concurso que já se encontrava com o edital aberto, durante todo esse tempo de pandemia segui estudando acreditando no meu sonho e quando faltavam alguns dias para a realização da prova minha família veio a contrair Covid e minha mãe foi entubada quando faltavam cerca de 10 dias para a prova, mas Papai do Céu me ajudou. Após cerca de 45 dias na UTI minha mãe conseguiu sair da UTI pra enfermaria onde pude dar duas notícias que a deixaram muito feliz, a de que eu havia sido classificado na prova intelectual do concurso e a de que ela teria um neto, pois, dois dias antes minha esposa havia descoberto que estava grávida do meu primeiro filho. Dentro de alguns meses casei e meu filho nasceu enquanto as outras etapas do concurso seguiam. Hoje meu filho tem 1 ano e 7 meses e vibra com as canções de TFM que canto pra ele, marcha como o papai quer ficar entrando nas viaturas quando vai no quartel. O curso do Alfacon foi fundamental na minha aprovação, com material completo e bem direcionado ao concurso, além dos vídeos motivacionais do Evandro Guedes que davam aquela levantada na moral quando o cansaço batia. Hoje me sinto profissionalmente realizado, exercendo uma profissão admirada, fazendo o que eu sempre quis, com a estabilidade de um serviço publico e com uma remuneração que me permite dar uma vida mais digna para minha família. Obrigado a toda equipe Alfacon!